Tahukah Anda ? Buah yang dapat Menjaga Kesehatan Mata

iBEV Minuman Kurma untuk Kesehatan, Semua organ tubuh sangat penting bagi kita, termasuk mata. Mata yang sehat merupakan salah satu faktor yang sangat memudahkan kita dalam beraktivitas setiap hari. Sehingga menjaga kesehatan mata sangatlah penting.

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mata, diantaranya adalah asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Selain itu, kebiasaan yang dilakukan setiap hari juga berpengaruh terhadap kesehatan mata.

Kebiasaan buruk yang dilakukan seseorang pada saat ini diantaranya adalah sangat lama dalam menatap layar monitor, baik komputer, televisi, maupun ponsel.

Kebiasaan tersebut memang tidak bisa ditinggalkan. Menatap layar komputer satu hari penuh tidak bisa dihindari oleh pekerja kantoran. Kemudian pada situasi pandemi seperti ini, mengharuskan siswa belajar dari rumah sehingga lebih sering menggunakan ponsel.

Layar monitor komputer, televisi dan ponsel memancarkan cahaya biru yang menurut para ahli sama berbahayanya dengan sinar ultraviolet. Tentunya hal tersebut tidak baik bagi kesehatan mata Anda. Terlebih lagi ketika fokus melihat sesuatu selama berjam-jam juga dapat menyebabkan ketegangan mata dan sakit kepala.

Agar kebiasaan tersebut tidak menyebabkan mata rusak, Anda perlu mengatur intensitas cahaya dari layar monitor supaya tidak terlalu terang. Kemudian, Anda juga perlu mengistirahatkan mata setidaknya 10 menit setiap satu jam sekali.

Selain karena sering menatap layar monitor, terdapat kebiasaan lain yang dapat merusak mata, seperti membaca buku sambil berbaring, membaca saat kondisi pencahayaan yang kurang, menggosok mata saat tangan kotor, dan masih banyak hal lainnya yang dapat mempengaruhi kesehatan mata.

Karenanya, sebisa mungkin Anda harus menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut. Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.

Anda harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi, dan itu bisa didapat dari sayuran seperti seperti wortel dan bayam. Selain sayuran, telur dan almon juga dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Selain makanan diatas, dengan mengonsumsi buah juga bisa membantu menjaga kesehatan mata. Banyak buah yang dapat menjaga kesehatan mata, salah satunya buah kurma.

Kurma dapat Menjaga dan Menyehatkan Mata

Banyak orang sulit untuk melihat pada kondisi pencahayaan yang buruk meskipun mata mereka secara fisik mungkin dalam kondisi sangat baik. Ini memiliki banyak penyebab, di antaranya adalah yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A atau karotenoid anti-oksidan yang terkait.

Kurma juga dapat memainkan peran penting dalam menunda degenerasi makula mata akibat penuaan, membantu menjaga penglihatan untuk waktu yang lebih lama.

Sehingga sangat baik mengonsumsi kurma setiap hari. Selain dapat menyehatkan mata, kurma juga mempunyai banyak manfaat lain untuk kesehatan, diantaranya, kurma dapat meningkatkan kesehatan tulang, kurma dapat pertahankan fungsi otak pada lansia, dan masih banyak manfaat lainnya dari buah kurma.

Karenanya, konsumsilah kurma setiap hari untuk menjaga kondisi tubuh Anda, termasuk mata agar tetap sehat. Supaya tidak bosan mengonsumsi kurma secara utuh, konsumsilah kurma dalam bentuk varian minuman.

iBEV adalah minuman kurma untuk kesehatan dengan 2 varian rasa Original dan Sparkling, iBEV juga terbuat dari kurma alami pilihan sehingga Anda dapat merasakan manfaat dan nikmatnya kurma hanya dengan meneguknya.

Ayo segera dapatkan iBEV dan rasakan berbagai manfaat kurma untuk kesehatan Anda.

untuk mendapatkannya Anda bisa klik disini.

Bisa juga dengan menghubungi whatsapp kami 0822-8959-3333 atau langsung Klik disini

Jaga dan tingkatkan kesehatan Anda tingkatkan kesehatan Anda dengan meminum iBEV setiap hari.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *