Tahukah Anda ? Manfaat yang akan didapat jika Mengonsumsi 3 Butir Kurma Selama Sepekan

iBEV Minuman Kurma untuk Kesehatan, Buah kurma tidak hanya menawarkan kenikmatan, tetapi juga memberikan kesehatan. Kurma mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat baik bagi tubuh.

Pada buah kurma juga terdapat kandungan sejumlah mineral, serat dan vitamin. Kurma juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah terkena beberapa penyakit. Hal itu pun sudah terbukti secara ilmiah.

Lalu, sebenarnya apa saja manfaat yang akan didapatkan jika mengonsumsi 3 butir kurma selama sepekan.

Berikut Manfaat yang akan didapat jika Mengonsumsi 3 Butir Kurma Selama Seminggu

  • Bisa Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Di Sebuah penelitian terungkap bahwa kurma mampu mengurangi stres oksidatif dan mengurangi kadar trigliserida, keduanya merupakan faktor penyebab adanya resiko terkena penyakit jantung dan aterogenesis.

Di samping itu, pada buah kurma juga terdapat kandungan potasium yang tinggi. Potasium berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko terkena strok, serta penyakit lainnya yang berhubungan dengan jantung

  • Berenergi Sepanjang Hari

Buah kurma kaya dengan kalium, kalsium, magnesium. serat. antioksidan dan vitamin. Kandungan tersebut yang menjadikan buah kurma sebagai camilan yang sempurna. Kurma menjadi sumber energi siap pakai yang melimpah, karena kurma mengandung gula alami pada buah, seperti glukosa, fruktosa, sukrosa. Sehingga kurma mampu dengan cepat mengembalikan energi bagi tubuh saat sedang kelelahan.

  • Kesehatan Sistem Pencernaan Meningkat

Pada buah kurma terdapat kandungan serat yang tinggi. Sistem pencernaan membutuhkan serat agar bisa bekerja dengan maksimal. Serat pada buah kurma mamapu memenuhi sekitar 12% kebutuhan serat harian tubuh. Tingginya kandungan serat pada buah kurma membuat perut terasa kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama. Sehingga kurma cocok dijadikan bagian dari program diet.

Asupan serat yang cukup dapat mencegah dan mengatasi sembelit serta merangsang agar buang air besar dengan lebih teratur. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi 7 butir kurma secara rutin selama 21 hari berturu-turut menunjukkan peningkatan frekuensi buang air besar dibanding ketika mereka tidak mengonsumsi kurma.

Itulah Manfaat yang didapat jika mengonsumsi kurma 3 butir selama sepekan. Oleh karena itu, konsumsilah kurma secara rutin untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat. Namun, jika Anda bosan mengonsumsi kurma dalam kondisi utuh karena sudah terlalu sering, Anda bisa mencoba kurma dalam bentuk varian minuman.

iBEV adalah Minuman Kurma untuk Kesehatan, selain itu iBEV memiliki 2 varian rasa Original dan Sparkling, iBEV juga terbuat dari kurma alami pilihan sehingga Anda dapat merasakan manfaat dan nikmatnya kurma hanya dengan meneguknya.

Jaga dan tingkatkan kesehatan Anda dengan meminum iBEV setiap hari. Anda bisa meminum iBEV sebelum menjalankan aktivitas harian dan juga dapat diminum sebelum tidur setelah beraktivitas karena iBEV adalah minuman kurma untuk kesehatan.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *